Материалы категории "НАШЕ ЗДОРОВЬЕ"

почему молочница "любит " лето?

лето_0.png
семинар_0.pngИменно на эту тему был сегодня врачебный семинар в г. Кемерово.Я думаю,что этот вопрос интересует и вас,дорогие читатели,потому что по приблизительным подсчетам гинекологов, у 75% женщин со всего мира хотя бы раз в жизни была молочница.

Читать подробнее... 4 комментария
Категории:

философия здоровья: МЕДЬ-МЕТАЛЛ ЖИЗНИ


Я приветствую своих читателей.Сегодня мы продолжаем разговор в рубрике" Мода на здоровье" и поговорим о меди.
Медь - один из первых металлов, которые стал применять человек. Периоды использования меди и бронзы ознаменовали целые эпохи развития человечества под названием "медный век" и "бронзовый век". Латинское название меди - Cuprum - произошло от названия острова Кипр, где уже в III в. до н. э. существовали медные рудники и производилась выплавка меди. Издавна наши предки использовали медь при лечении многих недугов.

Читать подробнее... 0 комментариев
Категории:

Маленькие хитрости за столом.

Маленькие хитрости за столом.Безымянный_93.png

Составляйте меню, учитывая соотношение белков, жиров и углеводов.

Если вы очень сильно хотите есть, сев за стол, медленно выпейте стакан воды, Это слегка утолит голод, вы не наброситесь на еду и сможете удержаться от переедания.
Не садитесь за стол сердитой. Плохое настроение даже при самом низкокалорийном питании провоцирует организм накапливать жиры даже из моркови.

Читать подробнее... 0 комментариев
Категории:

ВЗЯТЬ ВЕС!

1zdrowie.jpgСуществуют сотни диет, но большинство из них вредны для здоровья. Как похудеть с пользой для организма?
Три главных правила питания.

Чтобы худеть, нужно есть. Если есть редко, замедляется скорость обменных процессов. Борцов сумо, а они весят больше 100 кг, кормят один раз в день. Прием пищи должен быть каждые 2,5-3 часа 5 раз в день.

Читать подробнее... 1 комментарий
Категории:

МУЖСКОЕ СЕРДЦЕ

00b87ccy.jpg28 мая Российская Федерация отмечает День пограничника. Учрежден данный военный и профессиональный праздник в 1994 году по указу Президента России.Праздник День пограничникапривлекает внимание мировой общественности к моще и силе пограничных войск России, внимание граждан страны на роль погранвойск в обеспечении безопасности страны. На престиж быть пограничником. На то, чтобы поднять боевой дух солдат, служащих на границах государства в данный момент.Считается, что мужчина должен быть сдержанным, уметь стоять на своем и добиваться успеха в работе.

Читать подробнее... 3 комментария
Категории:

философия здоровья.Нужен ли нам цинк?

Сегодня,ровно через неделю после выхода первого сообщения на тему" Мода на здоровье" я хочу продолжить обсуждение этой темы и поразмышлять о необходимости для нашего здоровья такого микроэлемента, как цинк
zn_0.jpgБиологическая роль цинка была установлена приблизительно 120 лет назад, хотя ранозаживляющие свойства цинковой мази были известны древним египтянам, около 5000 лет назад. Однако и сегодня биохимические свойства этого микроэлемента продолжают изучаться, и эти исследования приносят новые, порой неожиданные открытия.

Цинк в качестве кофермента участвует в более чем 70 ферментативных реакциях в организме, регулирует половое созревание и рост, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, обеспечивает синтез белков и метаболизм нуклеиновых кислот.

Читать подробнее... 4 комментария
Категории:

Почему женщины часто плачут?

Женщине разрешено плакать, и она пользуется своей привилегией с удовольствием. Правда, порой увлечение водными процедурами может стать серьезной преградой для нормального общения с окружающими.
140097.jpg
Женщины могут плакать - для них это разрешенный прием. К тому же у нас в крови содержится гормон плолактин, который отвечает за выделение слез и выработку молока во время кормления грудью. Мужчины же не плачут из-за тестостерона, который мешает накапливаться слезной жидкости, и из-за того, что общество с детства внушает им, что «настоящие мужчины не плачут».

Если вы все время плачете...

Некоторые женщины жалуют на то, что плачут по любому поводу. Это говорит о том, что их что-то беспокоит, но они предпочитают не обращать на это внимание, вытесняют эту проблему из поля зрения.

Читать подробнее... 6 комментариев
Категории:

философия здоровья: как гармонизировать минеральный баланс

1_vazhnye_fakty_o_balanse_magniya.jpgБаланс магния: важные факты

Сегодня и молодые люди, и барышни, озабоченные сохранением молодости и красоты, покупают годовые карты фитнес-центров, умеют подсчитать калории, знают азы построения правильного меню. Но для здорового образа жизни наш рацион должен быть не только полезным, но и сбалансированным по витаминам и минералам (макро- и микроэлементам). Сегодня мы поговорим о магнии. Мало кто знает о его уникальной роли в организме, особенно в организме женщин.

Почему магний так необходим женщинам?

Магний необходим всем, но у женщины его должно быть больше. Дефицит этого микроэлемента у представительниц прекрасного пола встречается на 20–30% чаще, чем у мужчин.

Читать подробнее... 0 комментариев
Категории:

Который день паришься, в тот день не старишься


«Который день паришься, в тот день не старишься»
. Где и кем была придумана эта пословица: на банной полке или во время чаепития, кузнецом или придворным, — неизвестно, да и неважно. Важнее то, сколь точно подмечена и коротко, в одной фразе, выражена суть банного дела, имеющего многовековую историю. Русская баня — явление самобытное .
баня.png
Люди издревле ценили баню за ее чудесную способность снимать усталость, восстанавливать силы, очищать тело и дух, исцелять болезни.
В чем же заключается несомненная польза бани?
В бане очищаются поры кожи и потовые железы начинают активно выделять воду и шлаки.

Читать подробнее... 6 комментариев
Категории:

Верность виноградной лозе

137802.jpgО целебных свойствах этой ягоды было известно давно. По Библии, первым растением, высаженным на склонах горы Арарат после Потопа, был именно виноград. Еще греки и римляне, жившие до нашей эры, применяли в качестве лекарства эту ягоду для восстановления сил и улучшения обмена веществ. Древние люди использовали виноград против ангины и язв во рту.

Виноград и его сок уже в те времена были известны как прекрасное мочегонное (в нем до 70–80 % воды, содержащей растворенные сахара, кислоты витамины и соли), слабительное (благодаря содержанию глюкозы), общеукрепляющее и отхаркивающее средство. Кстати, последнее свойство винограда объясняется кислотами, содержащимися в ягодах. Они слегка раздражают дыхательные пути, из-за чего облегчается отделение мокроты и смягчается кашель.

Читать подробнее... 0 комментариев
Категории:
eXTReMe Tracker
eXTReMe Tracker